鹿闵看着江海这一举动的样子，摇着头，心说你真是一个秀儿。

        秀儿是你吗？

        我是秀儿，我就是秀儿，秀秀秀！

        ???

        ??

        下午狗头老高开展的还是体力锻炼，依然还是五公里拉练，包括了举轮胎，没有变任何的花样。

        江海明白这就是一种长期的锻炼，才能让肌肉达到一个质的飞跃。

        江海下午的时候，故意的没有使用系统给予的力量，全凭着自身的力量去长跑，还有举轮胎，虽然很累不过却是在享受中。

        特别是全身的汗水流出来的那一刻，那是一种酸爽。

        人体肌肉极限正在发生着巨大的变化，这种变化非常的大，好像可以让一个快速的锐变。

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