皮肤坚而毛发长，谷人于胃，脉道以通，血气乃行。

        毕竟，力拔山兮气盖世，在这里，可远远不会再仅仅是一种用于描述夸张的说法。

        不管是修炼气罡还是锻体强骨，最重要的，还是人体的经脉和肌肉。

        筋脉和肌肉是基础，基础只要打好了，日后再修炼起来都会事半功倍。

        达到了化罡显象境界以后，首推以固本培元为先。

        一切的始源，都是源于己身，人体，本就是天地间最为玄奥莫测之物。

        武道的道路上，一切皆有可能！

        人体的皮肤上有毛孔，没有修炼的人，毛孔淤塞，很难将天地之间的灵气，融入体内，等到年纪一大，壮年时期一过，便会逐渐老去，失去活力。

        凡夫俗子，日出而作，日落而息，只为三餐温饱，劳碌一生，不得解脱，等到老来归去之刻，一抔黄土，几滴泪珠，便悄然而逝；独遗惆怅未申之志，岂不可惜？

        一条可以助人摆脱遗怅的明路，如果修炼到一定程度以后，不仅可以延缓衰老，甚至还能够强身健体，延年益寿！

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