黑sE宾利飞驰，像一尾沉默的鱼游过柏油大道，驶入姜宅。

        芳草庭院的喷泉水珠在日照下衍出七彩，清凉水汽缓解盛夏燥热。

        司机恭敬地站在车旁为她打开后门，佣人适时递上Sh巾擦手，而后她开门进了屋，

        屋内开阔，温度适宜，蒸发薄汗的凉爽。

        抬升地台上静置的三角钢琴一如既往的光净，即便应该落灰跑音了。

        遵循既往日程，她上楼换衣换鞋，戴上耳机，边听着双语新闻边下健身房运动，了解时事是姜禾自小延续的习惯，想摆脱，偶尔难摆脱。

        耳机内是有条不紊好听的播报声，耳机外她开始用小重量深蹲，T桥提升T线，哑铃飞鸟、推举让手臂线条紧致、背部变薄，平板支撑、卷腹锻炼核心，让腰腹平坦紧实。

        汗水很快浸透了她的运动背心，她瘫坐地上望着天花板急促地喘息，整个世界只剩下心跳的声音。

        天井投下的光线尚且明亮。

        结束锻炼，用毛巾擦拭着水汽，多年来的健身习惯让她不再有严重的肌r0U酸痛，身上只有一些微妙的训练感，人却异常轻盈，她拿上香蕉和酸N坚果碗，吃着走上二楼。

        书房亮堂，她开始每天雷打不动两小时的时间，书本合上时才有空处理书桌上的日程表。

        练车的行程已在计划中。

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