他笑笑地抓了抓头

        "但你所做和我印象中的仰卧起坐好像不太一样"

        记得不就是双脚伸直并拢加双手抱头，然後将上半身整个呈九十度抬起的动作

        "嗯！你说的是传统仰卧起坐，之前我也是这麽做的

        後来才知道那是很容易让腰部肌r0U甚至是颈部拉伤

        最近这几年屈膝卷腹盛行，半仰卧就能训练到腹部肌r0U"

        "原来如此，我了解了"

        反正昕源的六块冰块盒腹肌，他说啥都有说服力

        "那我们准备睡觉吧！"

        他开始认真地桥着风扇

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